ズミダイアリー

タニタの社員食堂の本が話題になっているのは知っていた。だが、今日、なんとなくテレビを見ていたら、食堂が丸の内にできるとのことで、再び本の内容を紹介していた。思わず購入してしまった、、、、。長男はいやがりそうなメニュー。しかし、やはり生活習慣病の予防は、避けられないお年頃！しかも、父は糖尿だから、カロリーコントロールした食事を作る努力もしていたけど、今は帰宅が遅くて、なかなか健康管理にまで手が届かない。でも、読んでいて思う。やはり食事は大切。みんなで食べられる時間は限られているのに、一人でご飯は、極力避けたい。働く母、しかも母子家庭となると、たまに一人にさせてしまう。長男は帰宅が真夜中だから、まつ毛育毛剤大抵一人。小さな頃には、一人はなかったから、大きくなって、色々生活のために忙しくなり、やむを得ないのかもしれないけど、作る、食べる、片付ける、そしてそれが血となり肉となる、心の栄養になり、、、って、そこまでが食事なのかなと思う。美味しく、ヘルシーな食事、かつ糖尿病　食事を、また増やす努力もしていきたいな。やはり、不器用だけど、好きかな、料理。

タニタ、普通は単品の作り方だけで、お惣菜は別のページだけど、これは定食になり、見開きに和え物などのサイドメニュー２つと汁物まであり、全て合わせたカロリーと、単品のカロリーが表示されている。非常にヘルシー。ただ、初心者には難しいかも。

あるかどうかも判らない次を考えてさ、どうして今目一杯やらんでしょげるね？

さて、
昨日帰っては調子が悪いような気もし、
パソコンも点けずに葛根湯飲んでさっさと寝たら本日は快調、
やっぱ雨の中歩いたからかー。
猫二匹入ってきたのは暖かいけど寝所狭くなるのがちょっと…プリーズ思慮！
ともあれ寝起きは良くに昼前から家を出てくんだり歩き、八丁堀でお昼を。
今日はスパゲッティ、きのことツナと水菜の柚子胡椒。

そこからハシゴのカレー。

当然やりすぎなので御夕飯は遅目控え目。
帰りの歩きで人形町の裏の方で猫に会う、実は何回か会ってる。





コンデジは携帯のカメラよりは綺麗に残せるし電池ケチる事も出来て便利だね、
黒猫は顔の起伏ハッキリをちゃんと撮れたの初めてかも知れません、
個人的には文化祭お疲れ様でしたの彰しゃんに捧ぐっ。
あ、オイリー肌猫の写真はここでは４枚ですがアルバムには他にもありますよー。

独り言と言うかアタイの都合だけどコンデジからの写真はアップが
ＰＣからになるから日記アップは少し遅くなります。
抜き差しでマイクロＳＤにすればいいのかもなんだけど結局携帯の電池を
使っちゃうからね。状況次第かしら。
旅先でもホテルの回線やノートＰＣ持参でアップは出来るし、来年の京都楽しみやー。

そこから秋葉をスルーしたＪＲ高架下のモールみたいな所で帆布製の鞄が
欲しくなったけど今月のイベント終わった時点のお財布次第でしょうか、
すぐに飛び付かなくなった辺りは良いような悪いような。
あと前から悩むのがね、普段着に帽子なんですわ。
被りたい帽子から合う服を選ぶになるか…今度誰か相談乗ってくれませぬか？

そこから蔵前抜けてこの間無くしたからシャーペン買い直し、
へびスモさんのフォト見てたら何か描きたくなってきました。
まずは模写から頑張ろうか。

明日はどないしよ、洗顔フォームと化粧水切らしそうだからドラッグストアにゃ
行くとして…歩いてアキバにでも出ようか、本屋かタワレコ行くのもいいかも。

今日は昼寝もしなかった姫

早く寝るかと思いきや、すごい食欲が睡眠欲を勝り、いつもどおりの時間にご就寝

便秘で約１週間ぶりのうん
オマケに昼と夕食後の２回にオリゴ糖便秘でモリモリと出した
こんなの生まれて初めてかも


寝るときはまだ泣くけど、寝にはいるまでの時間は日に日に短くなっていくような気がする

今日も自分から『ねんね』と絵本を持って寝室に向かったし、
しばらく頑張ろう

あとは夜中に起きずに朝まで寝てくれるといいなぁ

朝イチで ハルを病院へ
大腸？からの出血が疑わしい…
食欲おちているので
皮下点滴してもらいました
みるみる皮膚がたるみ水風船みたいに タプタプに
少しずつ身体に吸収されていくらしい

とりあえず 追加で 今日は絶食・絶水

昨夜寒くて 風邪引いたのか
私は 鼻水タラタラ…
今夜は 暖かくして寝ます

今年はいろいろな職種の人たち知りあう、出会いの年である。

保険の営業職、ロケットの部品工場勤め、ビール工場努め、シミ化粧品開発、弁護士秘書、柔道整復師、鍼灸師、ヨガの先生、競輪選手、アロマセラピスト、占い師、美容師、スタイリスト、声優、芸能関係、スタープロデューサー、合コンおじさんなど・・・

数えればきりがないくらい、いろいろな職種の人と出会った。
やはり都会には出会いが転がっており、チャンスだらけだと感じた！


いろいろとお話を聞かせていただくのだが、どれもこれも自分の知らない世界で非常に面白い！
知的好奇心が刺激され、新たな知識が雪崩のように流れ込んでくる！
多すぎて全てを受け止めきれていないが、自分に役立つものは吸収して成長の糧となっている。

３日間大人しくしてたらだいぶ首も治った～～
やっと明日からバイト行ける～～


今日１日中寝てたのにご飯食べて風呂入ってまた寝るとゆう規則正しすぎるねww

むしろ寝すぎかも
１５時間は寝てる目のくまかなり減ったよ

肌の調子とクマが減っていい感じ

ゴールデンスランパーおもろかった～～

いい気分で寝れます

おやすみ

ベイビの肛門近くに、しこりを見つけました。
見た目は虫さされみたいなかんじ。

次の日、近所のかかりつけのお医者さんへ。ニキビ化粧水をついでに購入
ご夫婦でやっている所で、その日はおばあちゃん先生が診て下さいました。

特に病名とかは言わずに、抗生剤の飲み薬と患部に塗る塗り薬を処方してくれました。

その後、帰宅して子育てコミュニティに状況を投稿してみたら、同じような経験をした方がコメントをくれて、
肛門周囲膿症という病名を知りました。その方の赤ちゃんは生後１ヶ月で症状が現れて切開手術で膿を出したそうです。その後再発もしたとか。

一気に心配が募りました。ネットで病名を検索して、小児科で処方された薬は肛門周囲膿症の早期に処方される物と同じ事を知り、やっぱりその病気なんだと愕然としました。

2日間様子を見るように言われたので、オムツ換えのたびに患部に薬を塗り、1日3回おっぱいを飲ませた後に粉薬をお湯で溶いてスプーンで飲ませます。

離乳食を始める為に用意してあった食器とスプーンが役に立ちました。

ベイビは顔をしかめつつも、

「美味しいね～。」

「甘いね～。」

と声をかけておだてると何とか残さず飲んでくれます。

2日後にまた同じ近所の病院へいくと、今度はおじいちゃん先生が診て下さいました。

「ニキビの親玉みたいな物だよ。その肛門周囲膿症だったら、赤ちゃんはもっと痛がって大変なはずだし、もっと肛門の近くだよ。」

また同じ薬を処方して貰い、5日間様子を見るように言われました。


朝一で行ったので、少し離れた出産をした総合病院の外来に間に合うなと思い、タクシーに乗り急いで総合病院へ。


一応念押しをして安心したかったのです。


総合病院はやはり赤ちゃんでいっぱい。一時間は待つ様子。


どうなることやら、、。

天気予報見たら、しばらく夏晴れが続きそう。今日みたいに風があればいいんだが…疲れがとれないよ
今日は少し忙しい感じだ。まあ、たまにはこんな時がないと精神的に疲れる。夜も少し盛り上がってくれればいいんだが。
それじゃ夜まで仕事頑張るか！

毎度ボークスニュースが届くのが遅くてソワソワする私です(笑)
会員全員土曜に着くように送ってくれないかなぁ・・・。

今回は限定っ子が多いですねぇ。
ちびっ子がいっぱい(´∀｀)
でも幼ロリーナとホワイトラビットはアフターないんだね(´Д｀)
幼ロリーナ可愛いなぁ・・・。
前回お迎えしそこない今回もどうやら縁がなさそうで残念ですorz

今回の目玉はやはりGrロリーナでしょうか。
ものっすごい気になるんですが！
ボディが(爆)
ヘッドはそこまでなんだけどボディが欲しい・・・。
ヘッドも可愛いとは思うんですが幼ロリーナが大きくなった感じがしなくて残念なの私だけですか(・ω・｀)
でもじっと見てるとヘッドもけっこういいじゃないロリーナ、って思えてくるから危ない危ない(爆)

伊達正宗は全然ツボじゃなかった。
よかったー！(だってツボるとお高い・・・)
というかGr少年はどうしてこういう系のヘッドしか出ないのですか・・・。
小顔１６番ルカクリ教室A系ヘッドとかで出してくれたら飛びつくのになぁ。

ピッコロとアユムは反則だと思う！
なにこれ可愛い！
メイクでこんなに変わるのか・・・。
予想外の誘惑だー・・・。

限定DD達もカワユイですね。
アキラがいいね。
この子が美白だったら飛びついたなー。
そうじゃなくてもちょっと手を出してしまいそうだけれど(笑)
DDSのS胸なんていいじゃないか！
でも絵でしっかり説明されてたブーティがないなんて・・・。
頑張れよボークス・・・。

十六夜咲夜は目つきが好み(´Д｀*)
つり目いいね！
でもお迎えはないなぁ。

ドレスは全体的にパッとしないなーという印象。
織姫彦星はけっこう好きだけど。
でもネタ的ドレスは我慢しなければ・・・！

ドルパではないけれど。
モエ２ｎｄが出るのになぜアンプルール　口コミは出ないのか・・・？
ナツキ派な自分はなんだかさみしいです(´Д｀)
別のイベントで販売とかなのかな？

Ｇｒロリーナをものっすごくお迎えしたいけどドルパはとても行けないのでアフター狙いですかね。
この子は競争率高そうですよね。
ヘッドも人気そうだしボディもでたばっかりのＧｒボディだし。
ハードル高いのう(ﾉД`)
一人でアフター参加な自分にはツライっす(´Д｀)
数多いといいなぁ。

今日、天神の街を歩いてたら若～いお姉さんから声を掛けられた


「あーちょっと、ちょっとスミマセン」



せっかく若くて美人系なお姉さんだったのに

「ちょっと、ちょっと」
は、やめようよ




まぁ、暇だったのでちょっとだけ立ち止まり話を聞いてました



お姉さん「何処行ってきたんですか」

私「ｴｽﾃです」

お姉さん「美顔ですか」

私「いいえ」


お姉さん「すいませんが、おいくつですか」

私「美容ローラーです」

お姉さん「えぇぇぇそうなんですぅ」

お姉さん「見えないですねぇぇ」

私「そうですか」

お姉さん「おいくつに見られます」

私「いや年相応に見られますよ」

お姉さん「そうでしょううんうん」


私「ははは…」


このお姉さん何が言いたかったんでしょうか………


私には解りません


たまにね、私も会話のｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ出来てない時あるけどさ




今日はネタが尽きない1日だったな




結局、同業者でしたので大丈夫です
と言って断りました

フケ　シャンプー、リンスは
エッセンシャルがキテます
くりです

今日は久々に、
いつもと違う面子で飯にいきました
なかなか私の性格上
お誘い頂く事が少ないんで(悪い意味で)
地味に嬉しいという←

例のごとく率先して足になり
送り迎えは基本です
特に女性がいる場合は
当然ですね
うぇうぇww

吉原に俺の間接キス不可能症を
知ってもらえた事は大きな収穫ww

楽しき時間を過ごさせて頂きました
あざした


ホントにね
この性格を、治したいね
今更無理だけど

また企画しましょう
宜しく
お願い
致します☆

それではぉやすみなさいまし

疲れていた父は、夜伯母が、病気の従姉妹の為に手に入れてきた核酸を飲んだら元気になった
伯母も次の日早朝に実家に来て 核酸のおかげやと元気もりもり 私が作ったパンをもりもり食べてた
私も飲んだけど 美味しかった効果は分からないが 旦那さんと同い年の従姉妹の病気を聞いて やっぱり健康に気をつけんとと思った 私にくりそつな従姉妹。遺伝怖いしな 私もがん家系やし旦那さんの身体も心配やしでも700㍉9000円 いくら薄めて飲めば良くても高いよな うーん

とりあえずキトサンを野菜に蒔いて見よう 化成を撒こうと思ったら化成撒いたら無農薬にならんと伯母が言ってたよ無農薬有機野菜がんばろう



父の日と誕生日プレゼントを考え中

酒好きだけど あんまり飲んでもらっては困るし

何がよいかな マッサージ券かな（笑）

義父へは昨日相談して 来週鰻を食べに行く事に 旦那さんも父だから 2人へ感謝の気持ち込めて

帰宅するや否や風呂入って名古屋へ

昼飯食ってなかったし、髪切ってたら腹減ってきた。

切り終わったの３時。やってるのラーメン屋ぐらいかー

美容院付近にある『ちょもらん麺』行ってきた


３時過ぎなのに、ちょっと並んだ
山本"KID"徳郁とか魔裟斗、ボビー・オロゴンとか色々サインが飾ってあった。
あと山田邦子（笑）

黒ゴマラーメン食った
野菜が山盛り。角切りチャーシューも盛り盛り。まさにチョモランマ

『名古屋で一番の太麺です』
と謳ってるだけあって、ラーメンの麺ってより細目のうどん。

豚骨+魚の自分的には好きな味
ただ、山盛り野菜食ってごっつい麺食いながらチャーシュー食ってたら腹一杯になって、
『もういっかぁ』
てなった無理矢理完食したけど。
次来た時は、素直に名物の味噌ラーメンだなチャーシューもそんなに入ってないみたいだし。



ちなみに今日の昼飯もラーメン。黒ゴマの恵みのチリトマト


麺類ばっかやん

こんにちは。
スマイル先生です。


それではスタート。


今日は肺炎についてお話します。



肺炎は、がんや脳血管性疾患、心疾患に次いで多い死因です。



肺炎の主な症状は咳、発熱、悪寒、胸痛、喀痰、呼吸困難などです。



しかし、高齢者の場合は、肺炎にかかっても咳や痰といった典型的な症状が乏しく、


食欲不振や元気がないなどの症状のみが前面に出る場合もありますので注意しましょう。



冬場インフルエンザや風邪が流行していますが、


インフルエンザや風邪から肺炎を起こすこともあります。



普段からうがい、手洗いなどを実施し、


かぜやインフルエンザにかからないようにしましょう。



また、換気をし、室内の空気を清潔にすることも大切です。

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日曜日、岐阜では一日中雪でした。



雪の車の運転は苦手なので、


午前中に買い物だけ行き、


お昼はピザを宅配してもらい、


DVDやテレビをみてダラダラ過ごし、


夜はアブキューティで買ったしゃぶしゃぶの肉で鍋をして、


予定していた、食後のコメダに行くのもキャンセルして、


正月のような一日を過ごしました。



僕は1年半ピザの配達をしていましたが、


雨や雪の日の四柱推命は正直イヤでした。



その注文を自分がするなんて。



でも、おいしく頂きました。


最後までお読み頂き誠に有難う御座いました。

就職に向けて
昨日ｶﾗコンタクトデビューするはずが……
目に異変。

左目が少し腫れてて
まばたきすると痛い

半年前ぐらいゎ右目が
疲れで病気になってて…
でも治ったのに
今度ゎ左目？

今日カラコン　通販眼科に行こうと思ったら午後ゎ休診
明日ゎ学校だから
結局金曜日の午後だ

最悪





話がめっちゃ変わるｹﾄﾞ

今ゎ我が家の
ホームベーカリー君が
音を立てて美白化粧品を
つくってるよ

初だからちゃんと出来るか心配とワクワク
楽しみだなぁ

２１時前に出来上がる予定だよっ

でわっﾞまたね

やぁ


ちょっと、僕にしては日記頑張ってると思わないかい？
まぁ…頑張る事じゃないけど





前回の日記ではありがとう
僕にとっても、君達は大切なマイミクだよ
こんな僕だけど、これからもよろしく






そうそう
どっかのふしあなが、僕を「緑化委員長」とか言ってたんだけど
僕は風紀委員長だ

腕章、骸の家に置き忘れてたよ
だってほら…イロイロ、シてて外したからね…//

そうゆうわけで、僕は生まれつき風紀委員長だからね
















あ、僕にしては珍しい事なんだけど
アプリの牧場物語だっけ、頑張ってるよ
牧場レベル、１１になったんだ

まちつくもすぐ人口減るからやらなくなったけど、牧場は続けてる
骸がレベル２２くらいだから追いつきたいけど…難しそうだ

今はマカロンの木とチューリップの球根を植えてるよ
早く満開にならないかな

桜植えたいんだけど…ないのかな










あ、後５分だけど…


スクアーロ、誕生日おめでとう
ヴぁリアーの中では一番好きだよ









じゃあね

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今朝めざましテレビの星占いでは、おとめ座が一番ラッキーだった。

ぜんぜん星占いは信じないけれど、良い時だけは信じたくなる


そんな今日（今朝ついさっき）

自転車で会社に向かう途中で、わき道から出てきた新聞屋（バイク）と接触
相手は転倒、新聞が道路に散乱。
おいらはこれといって何とも無く、足のすねあたりを軽く擦りむいた。

とりあえず相手の名前を聞いた、ひとまず出勤だけしたけど、胸も少し痛むので帰宅。

あまり痛むようなら病院行きます

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今年は入って買ったRPGの中でダントツSO4がひどかった

ストーリーもさることながらやたらとてかった光源処理で目に悪い

最後まで胸糞悪くクリアしたけど、目のダメージは結構したかもしれない

本当に和RPGはヤバイ。

やってて面白くない。

これ自分がおっさんになったか思ったけど最近購入したfallout3は本当のRPGだった

自分が劣化したのじゃなくて国内ゲームが劣化していた。

とりあえずFF13も目に悪そうだけど新しくコンタクト購入して惰性で頑張ろう



コンタクト 通販ここで買うかなぁと



候補先メモ

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